Manfaat Yang Tersembunyi Di Balik Buah Apel

Apel atau nama latin Malicus domestica adalah buah yang memiliki rasa manis dengan banyak air untuk memberi kesegaran saat melewati tenggorokan. Saat ini ada beberapa jenis apel yang dijual di pasar buah, dari apel yang memiliki kulit hijau, kuning dan merah.

Dan menurut para ahli, apel merupakan tanaman buah pertama yang digunakan sebagai tanaman pertanian. Tanaman apel hanya bisa hidup di daerah yang memiliki udara dingin seperti pegunungan dan saat ini negara-negara yang mengekspor banyak apel adalah negara-negara yang berada di Asia Tengah.

Untuk lebih jelasnya tentang manfaat kesehatan apel, lihat informasi di bawah ini.

Mengurangi kolesterol

Salah satu manfaat kesehatan apel adalah menurunkan kolesterol, kandungan serat dalam apel berfungsi untuk menyeimbangkan lemak di dalam usus. Jadi kita bisa menyimpulkan mengkonsumsi apel secara teratur bisa menurunkan kolesterol di tubuh kita, Selain itu anda juga bisa mengkonsumsi suplemen fitnes untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

Mencegah Kanker

Dari hasil penelitian terungkap bahwa apel anti kanker ini pastinya sangat efektif dalam melindungi tubuh dari sel kanker. Kandungan senyawa triterpenoid pada apel berfungsi mencegah pertumbuhan setiap sel kanker. Melihat banyaknya manfaat yang bisa didapat dari buah apel, para ahli kesehatan menganjurkan untuk makan apel setiap hari.

Memperdalam sistem kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan dalam apel dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia untuk membangun perisai alami melawan virus yang menyebabkan penyakit. Dan ditambah dengan kandungan vitamin C dan serat yang ada pada buah apel sangat bagus untuk dikonsumsi, terutama bagi anda yang menginginkan sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Selain bermanfaat bagi kesehatan, kandungan yang ada di dalam apel ini juga bermanfaat bagi kulit dan kecantikan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *